Numesti svorio kieta skulptūra

Įsitikinau, kad viskam reikia laiko, įgūdžių ir supratimo. Pastaba: nors svorio kontrolė nepriklauso nuo to, ką valgai, tačiau tai nereiškia, kad tu turėtum sekti aukščiau pateiktais pavyzdžiais ir valgyti vien greitą maistą.

Smurto sistemos, kuri primetama kitam arba stengiasi nusimesti smurtu grįstą valdymą, valdytojas. Žmogus, dalyvaujantis kare. Tada statyboms įpusėjus baigėsi pinigai ir vienintelė pabaigta dalis buvo duobė — 40 metrų ilgio, 20 metrų pločio ir maždaug keturių metrų gylio duobė žemėje. Ją uždengė medinėmis lentomis, kurios tą stačiakampį baseino negatyvą transformavo į įmantroką ir kiek klaustrofobišką krepšinio aikštelę.

Pagrindinis šešėlis langelis

Jis nedūlėjo ir nenyko akyse kaip kitos mokykloje sportui skirtos patalpos, nuolat primenančios apie geresnę praetį, kuriai trumpi jų numesti svorio kieta skulptūra niekad ir nepriklausė.

Grįžkime prie fechtavimo. Krepšinis, dziudo, fechtavimas, plaukimas, fortepijonas ir gitara užimdavo beveik visas laisvas Mėlynos akimirkas, kurios šiokiadieniais likdavo nuo pamokų.

Man gana neblogai numesti svorio kieta skulptūra visi šie dalykai, tačiau nebuvau kuo nors ypatingai išskirtinė. Varžymasis keldavo nuobodulį, bet domindavo meistrystė ir vikrumas bei kaip, rodos, lengvai jos kūnas valdydavo judesio kalbą ir skirtingus šių sporto šakų kodus. Ji fechtavosi tik dėl savęs, tai buvo beveik solipsistinis gestas, kurio ji nenorėjo suteršti pašaliniais veiksniais numesti svorio kieta skulptūra varžybomis.

Vis dėlto ir per šias treniruotes pusantros valandos būdavo skiriama suremti ginklams… Argi tai negalėtų būti žiauriai kieta? Mėlyna dievino kalavijus, fechtuotojus, muškietininkus ir piratus nuo tada, kai buvo dar mažesnė nei anuomet.

Vis dėlto šiuolaikinis fechtavimas gerokai skiriasi nuo tų romantinių vaizdinių, kurie ją ir paskatino užsirašyti į treniruotes. Fechtavimas turi taisykles: griežtus laikysenos ir žingsnių standartus, kurių privalu išmokti. Fechtavime dvikovos tikslas yra paliesti tam tikras varžovo kūno vietas konkrečiomis ginklo dalimis. Skirtingi ginklai skirti skirtingoms kūno vietoms, o jų tarpusavio sąveika ir yra matas, lemiantis kiekvieno ginklo judesius ir techniką.

Kūnas ir ašmenys juda pagal tai, kaip atakuojamas varžovas. Aš mokiausi fechtuotis špaga.

Fechtavime naudojami trijų tipų ginklai: kardas rapyra špaga Tose treniruotėse kardu leisdavo fechtuotis tik berniukams. Kardas turi didesnę pusapvalę rankeną, kuri apgaubia fechtuotojo plaštaką. Tai didesnis ginklas, kuriuo taikomasi į visą kūną virš juosmens, išskyrus jį laikančią ranką.

Judesiai būna šiurkštesni ir varžovai nesustoja, jei dvikovos metu kardu paliečiama kūno vieta, į kurią nesitaikoma. Rapyra leisdavo fechtuotis ir berniukams, ir mergaitėms, tačiau nė vienas berniukas treniruotėse jos nenorėjo. Rapyra yra nedidelis ginklas įmantria rankena.

Ragana numesti svorio

Fechtavimo rapyra technika yra subtilesnis kodas; taškai skaičiuojami tik tada, kai varžovas paliečiamas ginklo galu, ir dvikova stabdoma kaskart, kai ašmuo paliečia bet kurią kitą kūno vietą nei krūtinė, dubuo ar kaklas. Špaga tam tikra prasme yra kitų dviejų ginklų mišinys. Ja vienintele galima taikyti į visą kūną, tad fechtavimo technika yra gerokai strategiškesnė, beveik akrobatinė.

Nors ir mažesnė už kardą, špaga yra sunkiausia iš visų trijų ginklų. Garda, sauganti ranką, labai panaši į rapyros, tačiau rankena vis vien pasižymi kardo paprastumu. Špaga fechtuotis gali ir vyrai, ir moterys.

Svorio mažinimo juostos pirštams taip pat yra kitų dviejų ginklų mišinys greiti ir purvini kaip fechtuojantis kardu, tačiau taškai pelnomi tik ašmenų galiuku, kaip ir fechtuojantis rapyradėl ko ji žmonėms neatrodydavo tokia patraukli. Špaga buvo Mėlynos stiliaus ginklas Mano stiliaus ginklas Mokiniai fechtuodavosi ne nuosavais ginklais, juos atnešdavo fechtavimo treneris.

Kiekvieną trečiadienį ir penktadienį jis atsinešdavo didžiulį krepšį su daugybe kardų, trimis beveik nenaudotomis rapyromis ir viena špaga — bei kaukių ir švarkų, sudarančių fechtuotojų aprangą. Visi šie ginklai buvo skirti fechtavimui, pagaminti specialiai treniruotėms ir varžyboms: suapvalintais kraštais, be aštrių ar sužeisti galinčių galų.

Mėlyna buvo jauniausia grupėje. Ir vienintelė mergaitė. Tai — ne mergaičių užsiėmimas. Mėlynos ginklas buvo raudonas, su raudona rankena, vis dar mažai naudotas, nors ir senas.

Kai Mėlyna tik pradėjo treniruotis, ji norėjo fechtuotis kardu, bet tai noro numesti svorį radimas neįmanoma, kaip ir daugybė kitų dalykų: šlapintis stovint, nebūti iškart patalpintai į kategoriją, išvengti visų tų absurdiškai iš visų pusių jai užduodamų klausimų.

Bet tada aš pamilau špagą, vienintelę ir vienišą špagą, kuri visad laukdavo manęs krepšio dugne ir kurios paslaptingos technikos nesuprato net ir treneris. Į priekį. Išsiskirstykite poromis ir pasitreniruokite dvikovos. Dvikovose Mėlynai visad tekdavo mišrios kovos, kadangi grupėje nebuvo daugiau špagų ir jai neišvengiamai tekdavo fechtuotis kardu, kurio judesiai buvo visai ne tie atsakymai, kuriuos turėdavo atsakyti jos špaga.

warning.outdated.title

Vis dėlto viskas pavykdavo. Man pakankamai gerai sekėsi, buvau stipri varžovė net ir vyriausiems, labiausiai erzinantiems grupės nariams — pasimetusiems hormonų audrų amžiaus vaikams, nuolatinį nesaugumo jausmą maskuojantiems iššaukiančiu atsainumu. Net ir Baltam, kuris buvo pats vyriausias, agresyviausias, seniausiai fechtavosi, mėgdavo apsižodžiauti ir buvo instruktoriaus numylėtinis.

Net ir Baltas, ketveriais metais už ją vyresnis ir keliais coliais aukštesnis, turėdavo pasistengti, kad įveiktų Mėlynos ginklą. Pirmas dalykas, kurį pamenu. Jos blizgus grožis. Baltas atsinešė ginklą, kurį jam padovanojo šeima arba gavo iš kažkur kitur, nepamenu. Mėlyna pamiršo, iš kur jis atsirado.

Tik žinau, kad jis priklausė Baltam.

Rodydavo jį grupei, maivydavosi su juo. Juodos odos rankena, blizganti plona geležtė, trikampis galingas pagrindas.

Kaip ji troško ją paimti, paliesti tą špagą — uždraustą, nes ji priklausė Baltam, kuris pats nusprendė tapti jos visai nepageidaujamu priešu. Jis špagos net nenaudojo, jis siekdavo savo kardo, lytį patvirtinančio ginklo, kuriuo paramstydavo savo neabejotinai trapią tapatybę. Kaskart priėjusi prie krepšio pažvelgdavau į raudonąją špagą ir tada į jos dailesnę naują sesę — ir trokšdavau jos taip įtemptai, žinodama, kad negaliu jos net paimti į rankas, nes ji man nepasiekiama, žinodama, kad Baltas įsiustų ir nepaliktų ramybėje.

Niekada nebūsi berniukas. Tu juk supranti tai? Vėl teks susikaupti per jo begalines veblenamų įžeidinėjimų tiradas.

Nervai jau įsitempę, kraujospūdis kyla, jo kvaila sadistiška šypsena, kaukė po pažastimi. Tik pažvelk į save. Jiems turbūt nuolat gėda, kai tu apsimetinėji berniuku, turi dėl tavęs visiems aiškintis.

Jis dar net nebuvo pradėjęs, atsistojęs į poziciją. Aš įbedžiau akis į ginklų krepšio dugną. Ji jautė, kad jos veidas paraudonavo, nors jis buvo baltas, mano rudos akys betgi buvo juodos. Kalavijas — jo špaga — mano dešinėje rankoje. O jo burna pagaliau užsičiaupė.

Nuorodos kopijavimas

Ji iškėlė ginklą ir pamiršo visą istoriją. Pasileidau jo pusėn virš galvos iškėlusi špagą, pasiruošusi išspardyti jam užpakalį — ašmenų kraštu, galiuku, jo paties plienu. Pasiruošusi jį sužeisti. Ir jis ėmė bėgti. Mačiau, kaip jo akys susitraukė iš panikos, kaip jis apsisuko ir nubėgo.

Kaip paaugliui numesti svorio

O Mėlyna bėgo iš paskos. Kiti grupės vaikai skandavo nesuprantamus šūkius, o šokiruotas mokytojas nežinojo, kaip reaguoti. Aš mosikavau juodąją špagą, jo kvailą sunkų kalaviją, iš vienos pusės į kitą, bandydama pasiekti jo nugarą, o jo ketveriais metais vyresnės kojos jį nešė vos pakankamai greitai, kad numesti svorio kieta skulptūra išvengtų. Per plauką. Laimingą plauką. Jis vėl nurisnojo laiptais žemyn ir kirto krepšinio aikštelę, kai mokytojas pagaliau pabudo iš savo sąstingio ir sugriebė mane iš nugaros.

Alsavo mokytojo rankose, kurios vis dar mane laikė surakinusios. Baltas susilenkė virš kelių ir užsikosėjo bandydamas atgauti kvapą. Jis nežiūrėjo į mano pusę.

Kaip monetuoti medalius ir nuotraukas "Shadow Box" - Pradžia hacks
Kas antros dienos dietos apžvalgos Labiausiai svorio netekimas per mėnesį mpa, Klientų pasiekimai Tu privalai suvartoti mažiau kcal, negu tavo kūnas sunaudoja, norint efektyviai mesti svorį.
Mintys, trukdančios lieknėti - sveikinimai24.lt Ragana numesti svorio
Kinijos riebalų užšaldymo kriolipolizės mašinų gamintojai, tiekėjai, gamykla - Haiyousi
Celiulitas ir lokalizuotos riebalų sankaupos Kaip prarasti mažesnius kūno riebalus, Šeši kūno riebalų tipai: ką reikia apie juos žinoti?
Geriausias greitas svorio metimas
Prarasti svorį, kai išreikštas hipotirozė yra gana problematiška, nes hormoniniai vaistai veikia paciento svorį, o išsaugojimas arba svorio mažėjimas yra gana problematiškas.
Kaip prarasti bendrą kūno svorį- sveikinimai24.lt, Kaip prarasti mažesnius kūno riebalus

Šiandien pakaks. Mano galvoje tuščia. Mėlynos galvoje tuščia. Išskyrus kad kitą trečiadienį mes grįžome į fechtavimo treniruotes, taip pat ir Mėlyna su Baltu. Kalavijo ten nebebuvo. Mes niekada daugiau nestojome į dvikovą. O Baltas daugiau niekada mums nevebleno savo nesąmonių.